滑雪運動現在越來越盛行，滑雪的人也變得很多，Youtube等線上資源也越來越豐富，但是有必要請滑雪教練來上課嗎?
滑雪課程前準備:
滑雪不論是SKI or SB都屬於板類運動，需要穿上的裝備非常多，防水的雪衣雪褲，雪鞋，雪板，安全帽，風鏡，跟日常會做的運動如跑步爬山相比，需要準備的物品很多，如何正確的使用也非常重要，請一位有經驗的教練不僅可以在事前提供滑雪準備資訊和諮詢，上課前協助租借雪具，找到適合的裝備更是學好滑雪的關鍵。
滑雪課程中:
滑雪與其他運動相對來說速度感十足，從山坡滑下來如果不會煞車和轉彎就會像失控火車一樣橫衝直撞，不僅可能會害自己受傷也會害雪場其他雪友受傷，請一位滑雪教練在上課中會教導學習如何煞車與轉彎來控制速度，來漸少受傷風險。普遍來說SKI容易傷到膝蓋和韌帶，SB容易手腕手軸受傷，有教練的指導不能說100%不會受傷，當相對自己摸索嘗試先傷到自己更得不償失。
並且滑雪只要搭車上吊椅纜車到山頂的話，不論你會不會滑就必須要自己下山，如果不會滑雪冒然搭車纜車就只有慢慢走下山的份，有教練在能夠評估判斷是否適合上纜車，減少不必要的冤旺路
如果順利入坑滑雪，相信未來有許多裝備或是開始想挑戰不同技巧或是前往不同雪場，滑雪教練也會提供各種建議幫助走在滑雪路上更加順利
學會基本滑雪後:
在嘗試能夠綠線轉彎下山，總覺得哪裡會不順，會卡卡的或是容易摔倒等問題，滑雪是可以不斷精進的運動，有教練指導不僅能解決滑雪上的疑惑外，如何更有效的控制板子與身體幫助滑雪更是一大學問，學會轉彎後才是正式開啟滑雪大門。
雪場這麼大都等著你來探索，有教練的帶領下不僅能提高技術，更可以依照學員程度挑戰不同地形與坡道，跳脫舒適圈。
滑雪課程時間安排:
第一次學習滑雪
建議安排連續2-3全天課程，能夠完整學習到初學的內容，SKI至少能8字轉彎，SB至少Heelside or Toeside可以橫滑落葉飄下山。
預計課程安排如
SKI:學習穿脫板子/單腳走路/8字煞車/8字轉彎
SB:學習穿脫板子/單腳走路/單腳橫滑/Heelside Toeside橫滑落葉飄/C turn/S turn課程選擇方式
有滑雪經驗者:
建議每2-3天中安排1全天滑雪課程
理由:如果已經完成初學課程，已經有一定基礎的滑行能力，但是在自由滑雪時拿免會姿勢跑掉，或容易摔倒等狀況發生時，這就是請教練的好時機，教練不僅可以修正動作確認未來練習目標外，更能提供滑雪上的建議減少摔倒也是減少受傷機會。
總結
滑雪學習是個可以不斷精進技巧，挑戰不同路線地形的運動，永遠沒有學習結束的一天，也是能滑到7-80歲的運動，如果每年滑3-7天的情況下，能在滑雪假期中安排2-3天課程相信可以感受每年滑雪進步的樂趣，也能更敢於挑戰新事物跳脫舒適圈。
如果對於滑雪課程有近一步興趣，歡迎於聯繫Ski & Bread
