紐西蘭滑雪教練證照NZSIA Children Teach Lv1 兒童滑雪教學
這次參加紐西蘭滑雪協會SKI Children Teach Lv1(兒童滑雪教學Lv1)的課程,專門針對兒童滑雪教學時需要注意的內容課程,在最後一天下午會有一個小發表的考試,會給予充分的準備時間,把課程內容讀熟和其他學員討論,相信考試是沒有問題的。
而我這次主要分4類跟大家分享在課堂中學習內容
1.紐西蘭的滑雪安全守則
2.兒童教學原則Safety Fun Achievement
3.兒童課程架構Play drill adventure summary
4.年齡所帶感知 認知 身理上面變化 Cognitive Affective Psychology簡稱CAP model
1.紐西蘭滑雪安全手則
1.Slow Down 2.Give space 3. Give way 4.Stay visible
在紐西蘭雪場蠻容易見到纜車柱之類的地方會寫上4個安全標誌
按照字面意識
1.Slow down 滑行時不要滑超過自己速度極限,保持和大家相同速度並同時預防任何突發狀況。
2.Give space 與他人保持5公尺距離,如果小於5公尺就放慢速度拉開距離,如果滑得快就更需要與他人保持距離
3.Give way 請禮讓山下滑行者,對Snowboarder來說注意Heel side turn的方向
4.Stay Visible 停下時請待在能被看見地方,或待在固定物品旁。當開始滑行時也向山上方確認。
雖然內容都是滑雪基本需要知道事情,但是對於兒童來說如果不多提醒他們就會容易忽略,因此課程中一開始就一直強調這4個安全標誌,希望我們在雪場中可以找找看,安全第一是滑雪第一準則。日本雪場就比較少這些標誌。
2.兒童滑雪教學原則
紐西蘭課程中對於兒童的方法,能夠在安全快樂中學習,我想大人也是可以一同適用的大原則
為小朋友設計課程Safety>Fun>Achievement
1.Safety安全第一:上課以學員安全第一為第一優先,不論是上課的內容/地點/雪況/天氣等等,都以學員安全為主,畢竟安全下山才是最重要的
2.Fun 快樂學習:課程中讓學員開心,學員就會覺得上課有趣,希望下次再來滑雪,愛上滑雪
3.Achievement 成就感:讓學員感到成就感,每堂課程的小進步都是對學員的一大鼓勵。在安全有趣的前提下,給予鼓勵嘗試一些挑戰,不論是否挑戰成功與否,能夠挑戰的機會也是很棒的成就感。
在教學中保持上述原則,安全學習,快樂學習,學習開心就能有一堂好的課程。
3.兒童課程結構
Play-Drill-Adventure-Summary
Play:遊戲
小朋友課程架構中,Play是可以放在上課中在第一件事。在課程開始時可以透過互動遊戲拉近和小朋友的距離,比如可以玩Simon say~~等…遊戲,讓小朋友覺得有趣之後上課起來就會更加輕鬆。這點蠻重要的!!雖然看似在玩,但是對於後續教學都能更加順利,尤其時小朋友突然被丟到陌生環境,陌生人上課,警戒心一定非常重,能夠讓小朋友放心就是Play最大好處。
Drill:練習
與小朋友破冰後,就可以慢慢轉完Drill練習的步驟,我們了解小朋友程度,以及確認這堂課程的目標後,可以將學習目標與遊戲結合,目的當然是以有趣的方式進行,可以讓學習成果更好。
比如說小朋友已經開始學習8字煞車,那就可以跟小朋友玩123木頭人的遊戲,確認小朋友能夠順利煞車,增加上課的趣味。
Adventure:探險
小朋友課程中有許多是需要讓他們自行探索,講太多的話其實他們也聽不太懂,因此讓他們不斷的滑行,他們就能夠在探索中成長,在探索前指導員需要提醒注意事項,與示範。
Summary:總結
課程結束後,需要為課程總結今天學習內容/大家最喜歡課程中什麼部分/下一堂課將學習什麼內容…,不僅是和小朋友說明更是為小朋友的家長了解今天的進度與內容,未來將更熱衷參與。
3.兒童年紀差異:CAP model
CAP model是3個英文單字縮寫
Cognitive:認知 How to think
Affective:感知 How to feel
Psychology:身理 How to move
這個概念是Children teach內重要的部分,小朋友從3-15歲成為成年人中,每個年紀都會因為成長而有所差異,課程內容也需要隨之調整。
這邊就簡單介紹普遍上課時的分類以及如何對應
3-6歲:
C:自我中心為主/短暫注意力/一次思考一件事情:
指導員方針:注意力短暫因此需要多多關照,提供簡短的活動內容,試著以最簡單的方式解釋
A:喜歡團體活動/開始學會分享/注重活動有趣與否
指導方針:每人都可參與團體活動/鼓勵與獎勵
P:頭部的大小比例占身體大部分,因此重心比大人高許多/沒辦法有效控制肌肉,因此以全身動作為主。
指導方針:COG身體重心比較高/教學時提醒以腳轉彎替代身體轉彎,但需了解這年紀小朋友未能有效控制肌肉,仍會用全身轉動
7-11歲
C:開始認知我們/開始可以處理多重事項/可理解抽象事情
指導方針:鼓勵團體活動/可提供2-3指示動作/解釋前因後果 ex.大8字所以減速
A:開始喜歡競爭/會挑戰權威或是規定
指導方針:鼓勵與自己競爭而不是他人/需要維持規則與規定
P:身體開始成長/重心開始下將
指導方針:提醒使用下半身轉彎旋轉/提醒保持運動站姿
11歲以上:
C:可解決複雜問題/能了解前因後果/不了解自身極限
指導方針:適當提醒保持安全/提供學習方法探索
A:開始有自我意識與自我認同/想成為大人
指導方針:不要在團體中讚美或責備個人/提供正向鼓勵/提供選擇權自行決定
P:身體漸漸與大人相同
指導方針:可適當提醒動作協調/解釋更多細微動作
舉例來說:3-6歲的小朋友身理方面,大家很常看到小朋友滑行時屁股放在很後面,大人還以為小朋友是後傾用屁股滑行,姿勢是不正確的,但這想法其實是錯誤,因為3-6歲小朋友的COS重心主要集中在頭部以下地方,因此如果要將重心放在腳上,屁股就容易往後傾。
CAP model的內容相當廣泛,很難再一次上課中完全概括,但是我想這是提醒指導員,不同年齡層的小朋友,不論是在身心上面都有極大不同,如果我們能掌握大概的方向,就能在課堂中有好效果。
總結課程:
這次上完Children Teach lv1課程,對於兒童滑雪教學時有更多了解也能適情況調整課程內容,更重要的是來上課的老師都是經驗豐富的指導員,不僅會分享實際教學案例也能當場詢問日常教學的問題,相信未來與小朋友的課程也能更得心應手。
如果有其他問題或是滑雪教學都歡迎與我聯絡Contact me
